"Tentei de tudo nos últimos 5 anos. Restrição, jejum, academia 6x por semana. Ia e voltava sempre pro mesmo lugar. O Método Raiz foi a primeira vez que entendi o porquê eu falhava — e aí tudo mudou. Em 60 dias já percebi a diferença, não só no corpo mas na minha cabeça."
Lançamento — Vagas Limitadas
Transforme Seu Corpo em
90 Dias Com Ciência,
Sem Sofrer, Sem Efeito Sanfona
Um programa digital completo baseado em 44 referências científicas, desenvolvido especialmente para mulheres de 35 a 50 anos que querem resultados reais — com equilíbrio, ciência e sem radicalismos.
Garantir Minha Vaga com Desconto
Garantia incondicional de 7 dias • Pagamento 100% seguro
44
Referências Científicas
90
Dias de Programa
3
Módulos Completos
Comunidade WhatsApp
Identificação
Você se identifica com alguma dessas situações?
Marque as que se aplicam a você. Seja honesta consigo mesma.
"Não me reconheço mais no espelho e isso me incomoda profundamente."
"Evito fotos, praias e piscinas porque sinto vergonha do meu corpo."
"Sinto culpa toda vez que como algo 'errado' — e isso nunca para."
"Já tentei de tudo — restrição, jejum, shakes... nada funciona de verdade."
"Minha autoestima está no chão. Isso afeta meus relacionamentos."
"Meu metabolismo parou depois dos 35 — tudo que como engorda."
Você precisa de um método diferente. O Método Raiz foi feito exatamente para isso.
A Diferença
Por que outros métodos falham — e o Método Raiz funciona
A abordagem que a maioria usa está errada desde o início. Veja a diferença.
Outros Programas
Focam só em restrição alimentar
Ignoram a psicologia por trás da transformação
Treinos intensos que você abandona em semanas
Não consideram a fase hormonal da mulher 35+
Zero suporte ou comunidade
Resultado temporário — efeito sanfona garantido
Método Raiz
Trabalha psicologia + comportamento alimentar
NEAT: atividade natural no seu dia a dia
Treinos progressivos e sustentáveis
Baseado em 44 referências científicas
Comunidade WhatsApp com suporte real
Constrói nova identidade — resultado duradouro
A raiz do problema nunca foi o que você come
É a forma como você pensa sobre comida, exercício e o seu corpo. O Método Raiz trata a causa raiz, não o sintoma — e por isso os resultados ficam para sempre.
O Programa Completo
Tudo que você recebe ao entrar
Cada material foi criado para complementar o outro — é um sistema integrado.
3 Fichas de Treino Progressivo
Uma para cada fase do programa (30/60/90 dias). Podem ser feitas em casa ou na academia. Com vídeos demonstrativos.
Valor: R$297
3 E-books Científicos Exclusivos
Nutrição equilibrada, psicologia da transformação e NEAT no dia a dia. 44 referências científicas no total.
Valor: R$291
Comunidade WhatsApp Exclusiva
Grupo exclusivo com outras mulheres no mesmo processo. Troca de experiências, motivação diária e apoio mútuo.
Valor: R$497
Desafios Semanais Motivadores
Desafios práticos toda semana para manter o engajamento, celebrar pequenas vitórias e criar consistência de longo prazo.
Valor: R$178
Passo a Passo
Como funciona na prática
Simples, direto e pensado para caber na sua rotina.
Inscreva-se e acesse
Faça o pagamento seguro e receba acesso imediato a todos os materiais na sua caixa de entrada.
Comece pelo Módulo 1
Leia o e-book de fundação, siga a ficha de treino e entre na comunidade WhatsApp nos primeiros dias.
Evolua a cada 30 dias
A cada mês, avance para o próximo módulo. O programa é progressivo — seu corpo vai pedindo mais no ritmo certo.
Transformação em 90 dias
Ao final, você terá construído hábitos reais, uma nova relação com o seu corpo e resultados que ficam.
Resultados Reais
Quem já transformou sua vida com o Método Raiz
Mulheres reais, resultados reais — sem photoshop, sem filtro.
"Achei que era tarde demais, que meu corpo já tinha passado da hora. Comecei o programa sem muita esperança, honestamente. Mas o módulo de psicologia me abriu os olhos. Hoje uso roupas que ficavam guardadas há 4 anos. A sensação de me olhar no espelho sem se envergonhar não tem preço."
"Tenho 45 anos e achava que minha época tinha passado. O que mais me surpreendeu no Método Raiz foi que não precisei largar minha vida. Os treinos cabem na minha rotina, os e-books são fáceis de seguir. Minha autoestima voltou do zero. Meu marido e filhos perceberam a mudança antes de eu mesmo perceber."
Transparência Total
Para quem é — e para quem não é
Prezamos pela honestidade. Conheça bem o programa antes de investir.
É para você se...
Você é mulher entre 35 e 50 anos que quer se transformar de verdade
Cansou de métodos restritivos que não funcionam a longo prazo
Quer um método baseado em ciência, não em modismos
Está disposta a mudar hábitos de forma gradual e sustentável
Quer fazer parte de uma comunidade de apoio e motivação
Pode dedicar de 30 a 60 minutos por dia ao programa
NÃO é para você se...
Está buscando resultado da noite para o dia sem esforço
Não está disposta a seguir o programa como proposto
Espera uma pílula mágica ou solução milagrosa
Não quer mudar nenhum hábito alimentar ou de movimento
Prefere resultados instantâneos a mudanças consistentes
Não tem 90 dias de comprometimento para dedicar
Dúvidas Frequentes
Perguntas que toda mundo faz antes de entrar
Respostas honestas e diretas para suas principais dúvidas.
O programa foi pensado para se encaixar na sua rotina real. Os treinos têm entre 30 e 45 minutos e os e-books podem ser lidos em pequenos blocos ao longo do dia. No total, conte com 30 a 60 minutos diários — algo que qualquer pessoa com boa vontade consegue encaixar.
As fichas de treino têm versão para casa e para academia. Você pode começar em casa com zero equipamento e, se quiser, migrar para a academia ao longo do processo. A escolha é totalmente sua — o que importa é o movimento, não o local.
Sim — e foi exatamente para esse público que o programa foi desenvolvido. O Método Raiz considera as mudanças hormonais e metabólicas que acontecem após os 35 anos. As 44 referências científicas incluem estudos específicos sobre o metabolismo feminino nessa faixa etária.
Sim! Garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita com o programa, basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia. Você não tem nada a perder.
Ao se inscrever, você recebe o link para entrar no grupo exclusivo no WhatsApp. Lá, você vai encontrar outras mulheres no mesmo processo, postar seus progressos, trocar experiências e participar dos desafios semanais. É um ambiente seguro, positivo e de muito apoio mútuo.
Não existe restrição radical no Método Raiz. Um dos nossos e-books é inteiramente dedicado a criar uma relação saudável com a alimentação, sem proibições absolutas. Você vai aprender a se alimentar de forma consciente e equilibrada — podendo comer o que gosta com moderação e sem culpa.
100% sim. Todo o conteúdo é digital — e-books em PDF, fichas de treino e acesso à comunidade pelo celular. Você não precisa sair de casa para acessar nada do programa. Tudo foi pensado para quem tem uma rotina corrida e pouco tempo disponível.
A maioria das alunas relata sentir diferença na disposição e na relação com a comida já nas primeiras duas semanas. Mudanças visíveis no corpo geralmente aparecem entre 30 e 45 dias. Lembre-se: não prometemos milagres, prometemos um método que funciona quando seguido consistentemente.
Oferta de Lançamento
Transforme sua vida em 90 dias por apenas
De R$297,00
R$47
ou 6x de R$8,90 sem juros no cartão
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Se não gostar por qualquer motivo, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas.
Pagamento Seguro
Satisfação Garantida
Acesso Imediato
Pix Disponível